华声在线5月9日讯（全媒体见习记者 曾冠霖 通讯员 宋科铖）开步站立，目视前方，屈膝下蹲……伴随着轻柔舒缓的国风音乐，5月9日下午，湖南中医药大学的3名“00后”大学生在体育场练习马王堆导引术，引来不少学生围观。 （湖南中医药大学学生表演马王堆导引术。
作为20世纪最伟大的考古发现之一、第七批国家重点文物保护单位、全国“百年百大考古发现”、世界十大古墓稀世珍宝之一，马王堆汉墓遗址“自带流量”。位于芙蓉区古汉路的马王堆汉墓墓坑遗址，就“藏”在湖南省人民医院（马王堆院区）内。
「阳明指路」源自马王堆出土的画卷，应该说这是迄今为止，世界上最早有明确图像记载的导引术。「阳明指路」可以很好地对手、手臂、肩颈、背部起到拉伸作用，并且活动神经末梢，让整个身体暖起来，抵御寒气的同时还能缓解秋燥，对现在容易出现的悲秋情绪也有所缓解。
1974年8月18日马王堆二、三号墓发掘成果首次对外发布8月18日，马王堆汉墓考古发掘50周年国际学术研讨会在湖南长沙召开一批马王堆汉墓研究最新成果发布经整理，马王堆汉墓出土简帛文物1430件包括帛书、帛画、木牌、竹简等蕴藏着丰富的医学养生内容↓↓01古人也跳健身操？
马王堆导引术，是依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》中动作，以循经导引、形意相随为主要特点，围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计的功法套路，以整体观为指导，通过疏通经络、调和气血、阴平阳秘达到强身健体、延年益寿的目的。
新华社长沙5月6日电（记者帅才、戴斌、丁春雨）在湖南博物院长沙马王堆汉墓陈列中，一张动作丰富的《导引图》吸引着游客驻足。如今，这张《导引图》被改编成了一套养生功法——马王堆导引术。在湖南，每年都有数千名大学生练习这套古老的养生功法。
在“我为群众办实事”健身气功主题公益系列讲座中。《健身气功 马王堆导引术教学答疑》由国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会特邀嘉宾 王巾轩老师主讲。王巾轩，硕士研究生。2012年7月毕业留校，现任北京体育大学体育养生教研室教师，助教。主攻专业项目：传统体育养生理论与方法。
“老祖宗的功最懂年轻人的痛”“几千年的精华果然名不虚传”如今，越来越多人爱上“新中式养生”千年前的古法养生操成了年轻人养生的入门必修课祛湿、健脾、养胃、补气、养颜……老祖宗传下来的养生秘籍数不胜数这里整理了5套经典养生操这个假期，一起解锁古人的养生精髓吧↓↓↓八段锦适合“脆皮体质
新冠疫情当前，为充分发挥健身气功在祛病强身方面的独特价值，促进全区人民群众身心健康，丰台区体育局联合区总工会、区直机关工委、区卫健委、区融媒体中心，号召大家从我做起当好守护自身健康的第一责任人，大力推广健身气功八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经以及防新冠健身操。
9月25日，《中国老年学杂志》刊登的一项最新综述中，以国家体育总局颁布的9种健身气功，即八段锦、易筋经、六字诀、五禽戏、大舞、导引养生功十二法、马王堆导引术、十二段锦、太极养生杖为研究对象，将健身气功对身心健康的影响进行了归纳总结。
