在《凡人修仙传》中，修士需要有灵根才能修炼。灵根灵根资质有好坏之分，有金木水火土五行之分，对应五行天地灵气。单一属性灵根为天灵根，对相应属性灵气非常敏感，灵气入体转化为灵力后也非常精纯，筑基与结丹几乎毫无障碍。
气功，养生，修真，道学，内功，听息，存想，守一，辟谷，房中，行气，吐纳，导引，胎息，开合，鼓荡，中医针药，内家拳，道教，内丹学，内丹术，丹道，丹道学，大周天，小周天，这些都是经过百日筑基来实现的，所以说地基很重要一定要打好。
广大气功爱好者进入气功修炼了，就需要了解气功修炼的路线，以及途中可分为几个阶段和各阶段的标志是什么，这是每个气功修炼者必须准备的功课，否则，不知道气功修炼的大方向，盲修瞎练，枉费心力与时间，难以得到实际收益。
