张钧甯慢慢跑出好身材张钧甯：90天宅女向21公里参赛者的完美转型《武媚娘传奇》中“徐婕妤”的扮演者“张钧甯”，大家对她肯定不陌生。作为一个不折不扣的宅女，除了练练瑜伽，顶多偶尔游个泳，张钧甯鲜少从事会大量流汗的运动，体力也不是太好。
虽然已经37岁了，但依旧是少女颜。女人进入30岁之后，衰老速度加快，身材走形肌肤松弛，身体状态变差，然而这些在张钧甯的身上却不存在，坚持跑步带给她的是身体状态的年轻化，容光焕发，在娱乐圈中是一个不折不扣的“跑步达人”。
自全民健身的兴起，马拉松铺天盖地的席卷，让跑步这项运动成了很多人的锻炼首选。从5公里到10公里，从半马到全马，这一路的追求是每一个跑者成长的过程。或许这就是跑步人的热爱，其实，除了全民对马拉松的追求以外，就连娱乐圈很多明星们也是非常热衷于跑马，成为大众马拉松的一员。
