#挑战30天在头条写日记#对拉屎顺畅的人来说带薪拉屎是一天中最幸福的时刻而对于每天便秘的人来说拉屎就是一场折磨你不仅要面临最硬的屎还要面临臭烘烘的厕所、以及隔壁此起彼伏的拉屎声这个时候为了让像砖块一样硬的便便顺利落水大家往往会使出吃奶的力气但，拉屎太用力意外就来了！
冬季气候干燥，容易发生便秘，如果你为此所困，不妨看看以下常见原因吧~1、气候比较干燥，经常使用电热毯、空调，往往会导致水分的丢失。2、冬天喝水会比夏天少，蔬菜和水果的种类也比较少，有些患者会减少这类食物的进食量，造成膳食纤维素的摄入过少。
近年来，随着生活水平的日益提高、食品越来越精细化，便秘的发病率也越来越高。据流行病学调查显示，我国成人慢性便秘患病率为4%~6%，并随着年龄增长而升高，60岁以上人群患病率达22%，久病卧床或行动不便的老年人患病率更是高达80%。
每当提到便秘，很多人觉得这不是什么大问题。但是，如果一连好几天不上厕所、没有便意，或者排便困难、解不尽感，就会深受其扰，严重影响日常的工作学习和生活。东上海之声《健康有道》邀请浦东新区人民医院普外科主任王永兵走进FM106.5直播室，就便秘防治的话题和大家互动交流。
