护心心血管疾病是当代人最常见的健康隐患，导致心血管疾病的核心病机，有人说是血瘀，有人说是痰湿。但是今天专家要告诉大家的是，血瘀和痰湿并不是导致心血管疾病的核心病机，从根上讲，和阴阳有关。那么对普通人而言，日常养心护心有哪些好方法呢？
阳虚体质是阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒特征的体质状态。天气寒冷的时候，阳虚体质的市民怕冷症状更加明显。中医自古有“春夏养阳”之说，现在正是阳虚体质人群调养的好时节。潍坊市妇幼保健院中医科副主任中医师林冰为阳虚体质的市民推荐几款食疗方和音乐疗法，并教其如何进行运动调理。
