这4类人比其他人更容易缺钙。65岁以上的老人。随着我们年龄的增加，我们的吸收功能减退，体内钙流失。统计显示，我国60岁以上老年人，因为缺钙导致的骨质疏松发生率接近40%，骨质疏松后，老人可能就会出现腰背疼痛、驼背、脊椎变弯、腹胀、便秘等等不适。
老人咖啡当水喝了50多年 65岁钙质流失致驼背过量喝咖啡会导致骨质疏松吗泉州网3月21日讯（融媒体记者 陈玲红）日前，宁波25岁美女小张因日均4杯咖啡，患骨质疏松的新闻成为健康热点。如今，咖啡成了许多年轻人生活中不可或缺的饮品，有人用它提神，有人用它减肥。
“24小时每分每秒都在痛，尤其是翻身、弯腰太难受了，感觉腰背会断掉一样。”今年61岁的吴英华女士（化名）最近两三年反复出现全身多处疼痛，最近因疼痛加重到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）就医，经检查，医生发现，老人疼痛的原因是因为严重骨质疏松导致全身出现多发骨折。
护士为嗲嗲扎针输液。红网时刻新闻3月14日讯（通讯员 李赳）很多成人从30岁开始钙质就开始流失，到老年时原本坚实的骨骼早已变得疏松脆弱，如果再不注意补充钙质，很可能就会造成一些严重后果。近日，长沙骨质增生专科医院收治的苏爹爹就因为腰背疼痛住进了医院，情况还挺严重！
来源：【深圳侨报】在三八妇女节来临之际，女性骨骼健康问题亟待关注。研究显示，女性骨质疏松发病率高达男性的2—4倍，而35岁正是骨量流失的“分水岭”。龙岗区人民医院骨科（脊柱外科）主任医师王德桂特别提醒：钙流失会导致身高“缩水”、脊柱变形甚至致命性骨折。
正常人骨骼的矿物质含量在30岁左右达到峰值，此后，随着年龄增长，骨骼中的钙质逐渐流失，骨量开始缓慢下降。40岁以后的人群，如果不注意维护骨骼健康，加之存在有损骨骼健康的生活习惯，就可能出现骨质疏松。人体骨的代谢和塑形主要依赖两种细胞——成骨细胞和破骨细胞。
