咨询:家里孩子喜欢吃甜食,特别是巧克力,巧克力吃多了会有什么问题吗?营养师顾中一:首先大家都知道,巧克力的热量不低,拿我们最熟悉的某丝滑牛奶巧克力为例,一条43克的巧克力含有热量233千卡,差不多相当于一碗饭。
来源:【中国食品报】首都保健营养美食学会理事 李东烨6—18岁学生智力和身体不断发育,尤其青春期还会出现第二次发育高峰,身高和体重会有一个快速增长过程,注重营养至关重要。那么,学生饮食通常存在哪些误区,又该如何科学加强营养呢?