案例小赵：医生，我全身乏力快半年了，经常无精打采，即使在家休息也不会好，不想去工作，去医院看了3次，检查做了很多，但什么也没发现，家人也一直说我装病，可我还是觉得没力气，有时早晨无法起床，还经常感觉呼吸不畅，您看我这是怎么了？
做完心脏彩超，确认没什么问题自己心里的一块大石头算是落下了，要不总是怀疑自己心脏真的有问题，这就像神经症自救手册里说的那样，就是焦虑引发的肾上腺素分泌过多引起的躯体症状，虽然很难受，但是死不了人，既然死不了人，那就爱咋咋地吧。
浙江大健康点击蓝字 关注我们1月1日下午，知名演员赵露思发布长文公布病情，自曝因为抑郁出现躯体化症状：2019年的时候出现抑郁情绪；2021年感觉身上像有虫子在爬；2023年盗汗、惊醒、神经性耳聋；2024年开始出现频繁干呕、眩晕、关节疼、颈椎疼等明显躯体化症状......
冰冻三尺非一日之寒。其实，抑郁症也是通过漫长的时间，慢慢发展而来的。起初可能只是一些比较重的情绪，慢慢地会有一些轻微的躯体症状。最后，症状会越来越严重，直到你无法忍受。我第一次严重的躯体症状发作时间大概是2018年的三月份。那个时候我已经有了轻度的睡眠障碍。
焦虑躯体症状都可以有什么？避免重复检查、过度检查！焦虑化躯体症状再讲！就我说的自主神经功能紊乱也叫躯体症状。这个和实病的区别，什么叫实病？就器质性疾病，比某个人得肺癌了，被某个人得心梗了，这是器质性的问题。
去年夏天的某一个夜晚，我美美的上了床，但不到一个小时，我忽然坐了起来，一口气喘不上来憋醒了，这种感觉就像是心脏停止跳动了一下，我很慌，心跳加速，血压升高，怀疑心脏有问题，担心会猝死，立马穿了鞋子，跑到窗边，打开窗户深呼吸了几口，但是还是心跳快。
