荠菜，又名护生草，不仅味道鲜美，更含有丰富的营养成分。三月三吃蒿子粑粑传统习俗流传已久，据民间传说，人的魂魄容易被东游西荡的鬼迷惑，朴实憨厚的乡民们认为，必须吃这种带有野味的蒿子粑粑，才能把人的魂儿“粑”住，不被伤害，人才能健康，不生病。
长沙晚报掌上长沙3月30日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 王艾琳）在民间，流传着“阳春三月三，荠菜当灵丹”的谚语。农历三月三，古称“上巳节”，民间有荠菜（地菜）煮鸡蛋的习俗。地菜，这种看似普通的食材，在三月三这天与鸡蛋共同煮制，有哪些健康密码呢？
湖北日报评论员付勤“城中桃李愁风雨春在溪头荠菜花。”上周日天气转晴，很多市民郊外踏青之时，不忘在田间地头扯一把荠菜花，带回家煮鸡蛋。在湖北，荠菜花也叫地菜花。这种最接地气的野花，非常平凡，毫不起眼，却承担着春天很重要的一种仪式感。三月三要吃荠菜花煮鸡蛋，是江南民间流传千年的民俗。
