圈友们是不是也会和家人们。打牌、打麻将、打游戏?如果玩得时间久了，身体会觉得非常疲劳。阳池穴是三焦经的主要穴位，集中上焦支配心脏，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官，所以刺激阳池穴就等于改善功能，阳池穴不仅能够消除腕关节疼痛，还可以缓解畏寒畏凉等症状，调节内脏器官的正常功能，对于感冒、气喘、胃肠疾病均有好处。
手指疼痛弯不下去怎么办？上海市东方医院 袁锋 微博：骨科袁锋小王是个电脑游戏爱好者，经常打游戏，每天打好几个小时，近期发现，大拇指和食指弯不下去了，用力左手帮忙掰下去，听到响声才能弯下去，而且每次弯曲都很痛。
红网时刻新闻2月13日讯（通讯员 汤鹏 张理军）56岁的谢女士深受腕管综合征的折磨，右手手指长期麻木、疼痛，连简单的抓握动作都难以完成，给日常生活和工作带来了极大不便，还影响了夜间睡眠质量。近日，她来到长沙市第四医院骨科二病区诊治。
长期干家务、经常玩手机、经常拎重物、工作时经常使用鼠标，都有可能会导致腕关节酸痛。出现疼痛的原因，主要是经络不通，不通则痛，大部分手腕疼痛都是由于经络瘀滞导致的，如果只是偶尔出现酸痛，或者症状比较轻微，可以考虑用下面的方法进行缓解。
