早餐为什么不能天天喝豆浆

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每天早餐喝豆浆，到底好吗？稀里糊涂端上桌，当心伤了身体
早上一起来，如果不喝点有水分的东西，总会觉得干干的，于是豆浆就成了很多人的早餐选择。无论是酥脆的油条还是软乎的包子，豆浆都能搭配。
光明网
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每天喝一杯豆浆，身体会发生什么变化？有一种千万别喝，会中毒！
豆浆是一种广受人们喜爱的健康饮品，还享有“植物奶”的美誉，很多人会用它当早餐，每天1杯。但也有人对“豆浆会导致性早熟”“痛风人士不能喝豆浆”的传言心有戚戚，对豆浆望而却步。
湖南日报
医生发现：老人若每天早上喝杯豆浆，用不了多久，身体或有3变化
豆浆这玩意儿，听着就接地气，一碗下去，暖暖的，仿佛连身体都跟着苏醒了。街头早餐摊上，豆浆配油条，是很多人从小吃到大的标配。
霁柳Talk
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每天喝一杯豆浆，6大好处让身体更健康，有一种千万别喝，会中毒！
早餐的餐桌上肯定少不了牛奶或豆浆有人喜欢喝牛奶、有人钟情豆浆二者似乎是差不多的早餐饮品豆浆有和牛奶相同的补钙效果吗？豆浆还有哪些健康益处？这就带你去了解一下！牛奶VS豆浆，有啥不一样？
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常喝豆浆好处多多但这2类人慎喝
每天都喝包牛奶的，举手！中国居民膳食指南建议，除了牛奶，每天也要喝包豆浆。推荐每天喝豆浆的首要理由是：豆浆中的蛋白和牛奶相当，还易于消化吸收。根据中国食物成分表第6版的数据，牛奶和豆浆的蛋白含量分别是3.3克/100克、3.
央视新闻

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