各位小伙伴们大家好，欢迎来到科学大白的世界，今天让我们一起走进烟瘾，探索其中的奥秘吧。吸烟群众如今占的比重越来越大，或许你就是其中的一个吸烟爱好者，那么你还记得当初吸的第一根香烟是因为什么吗？是给自己准备的“成年礼物”？是愁心烦事一大堆之后的随意之举？
吸烟可以帮助人们放松心情，缓解焦虑，但它为什么会上瘾呢?这主要是因为烟草中含有一种特殊的成分——尼古丁，它被吸入人体后会刺激神经系统，致使大脑皮层产生兴奋感及依赖感，以至于人们一旦长时间不碰烟草就会犹如五爪挠心般浑身难受。
多数男人在累了，困了或紧张压力时，抽不自觉抽一支烟缓解下。生活中的各种压力使我们身心疲惫，一支烟似乎可以暂时赶走这些，抽烟的时候，我会感到一切都无所谓，没什么大不了的，也许这就是尼古丁延缓人的神经作用吧。
提到烟对健康的危害，大家第一个想到的就是肺癌，孰不知吸烟对人体器官的伤害是全面性的，而人类的十大死因中，就有逾半数与吸烟或二手烟有关，包含缺血性心脏病、肺炎、脑血管疾病、慢性下呼吸道感染、高血压性疾病、肺炎及气管、支气管等肺部癌症。
你知道吗？每年全球有超过800万人因使用烟草而死亡130万人因接触二手烟而死亡人人都知道吸烟有害健康可为什么烟，如此难戒？“长期吸烟 身体早已习惯”“突然戒烟 反而不利于健康”这些让人将信将疑的说法是真的吗？到底如何科学戒烟？
当时间长了，一切都成了习惯，哪天不抽的时候总感觉少了点什么。“我们抽的不是烟，而是寂寞”，有没有发现当我们上班或者做其他事情忙不过来的时候，一天下来根本就抽不了几根烟，而一旦放松下来就会一根接着一根的抽烟。
他抽烟多年，却始终戒不掉烟瘾。他女朋友不喜欢烟草味，他就躲着。他自以为他女朋友不知情道，其实只是她尽量装作没看见而已。实在看不下去，她也只会嘴上发牢骚。“戒烟好吗”。“好。但是戒不了。”“如果我和烟之间你一定要选一个，你选择哪个？”“都要。”她记得和他初认识时，他就很爱抽烟了。
