这补，不是让你去补肝，是让你去补脾胃，毕竟肝火旺的人，脾胃通常都是比较虚的!这个从五行的角度来说的，在中医上肝属木，脾胃属土，这木克土，那你要是肝火旺了，脾胃肯定就虚，这时你就不能光疏肝泄肝了，还得养脾胃，不过这分好几种情况，接下来我简单举几个例子。
中医认为，肝在五行属木，因而春天就是肝木升发、肝气舒畅的季节。但是，有些人的肝气太过舒畅（肝气会到处冲撞），反而会导致肝火上亢，出现容易发脾气、情绪不稳定的情况。例如，生活中有些人火气大，一点就着，常被一点小事气得面色通红、胸闷头晕。
你知道吗？晚上睡不好觉，其实是脏腑气血失调了，气虚睡不够，血虚睡不着，肝火旺容易醒，今天啊，我们就一起来看一下，睡眠不好究竟该如何调理，让你能够一觉睡到天大亮。首先说气虚睡不够说到气，很多人会觉得很玄乎，气到底是个什么东西呢？
中医里常说：肝火越是旺盛的人，越是容易肾虚！为什么会这样说呢？其实肝肾在中医上来说，关系密切，就就相当于一对孪生兄弟一样，肝藏血，肾藏精，精血同源互生，一旦他们两个有一个出现亏虚，另一方就会马上转化，补上去，那如果是其中一方亏虚的严重了，另一方势必也会受到影响的。
一方面肝在五行上属木，肾属水，水能生木，所以肾为肝的母脏，肾精也能濡养肝脏;而肝火旺盛的人呢，就像木头烧起来了，要想给这把火浇灭，就必须要不断往里加水，这个水就是肾精，火越大，肾精消耗的就越多，时间一长就会导致肾精亏虚。
央广网4月7日消息 清明，作为二十四节气中的第五个节气，又叫踏青节，是祭祖和扫墓的日子，兼具自然与人文两大内涵。清明时节，气温转暖，草木葱绿，万物欣欣向荣，此时，身体也是如此。《岁时百问》中说：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。
为什么说肝火越旺，肾越虚呢？从中医角度来说，大致可分为以下两点：首先中医里说“肝肾同源，精血互化”，肝血和肾精既互相滋养，也会互相影响；而且在阴阳五行之中，肝属木，肾主水，如果肝木这把火烧起来的话，就需要调动更多的肾水，去浇灭肝火。
