忍受过分娩的疼痛后,许多新手妈妈以为终于熬过了“苦日子”,殊不知更多琐事找了上来,宝宝常常又哭又闹,一刻都离不开妈妈的怀抱。有些新手妈妈日复一日地换尿布、喂奶、抱宝宝,使得手腕部慢慢出现了难以忍受的疼痛,这就是人们所说的“妈妈手”。“妈妈手”是什么?“妈妈手”,学名桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,症状为手腕用力或者向小手指偏斜的时候会出现疼痛,手腕的大拇指有无力感,根部会有肿胀现象出现,甚至可能会摸到一个柔软的包块,按压时会有痛感,疼痛可放射至手及前臂。
红网时刻新闻5月11日讯(通讯员 张健)曹女士在 2 个月前顺利诞下一个可爱的宝宝,她沉浸在当妈妈的喜悦中,整日绕着宝宝转,不管是喂奶、哄睡,还是换尿布,都不舍得让家人代劳。虽是辛苦但幸福满满,只是有一件“小事”困扰着陈女士,她大拇指侧的手腕,一天天地疼了起来。
长期干家务、经常玩手机、经常拎重物、工作时经常使用鼠标,都有可能会导致腕关节酸痛。出现疼痛的原因,主要是经络不通,不通则痛,大部分手腕疼痛都是由于经络瘀滞导致的,如果只是偶尔出现酸痛,或者症状比较轻微,可以考虑用下面的方法进行缓解。
从手腕到胳膊肘到肩膀,身体的疼痛信号时刻提醒着我们,某些“零件”需要定期维修了。肌腱是一个没有弹性的组织,在活动时为了能牢固的固定两端,需要一直保持着有张力的拉扯,时间久了这条“连接环”就会老化,造成肌腱里小纤维的撕裂,产生疼痛感。
哈尔滨市第五医院手外科分院医生表示,因抱娃导致腱鞘炎患者较多,要多注意负重时间和负重姿势。而在最近,张女士感到右手腕一活动就疼痛难忍,大拇指也不敢用力,腕部肿胀凸起一个大包,平时能一手抱孩子,一手拎大包超市商品的她如今拧水瓶盖都很吃力,更别说带娃了。