小k健身快一年了，每天到了健身房，只用跑步机，随便设置一个速度，跑半个小时，累出一身汗。这段时间，他一直在社区里@Keep 提问：“为什么我每天跑5km都没有瘦？”“膝盖疼怎么办？”“跑步会不会让腿变粗？”……小k一直很热爱体育运动，在学校时还入选过校田径队，虽然最后被刷掉了。
2015-07-08 05:27:00 作者：王钊[中关村在线健康频道资讯]现在跑步机对人么越来不陌生了，要么就是在健身房看到，要么就是买回家在家供着，同样是跑步机，健身房的跑步机一般比家用要贵的多，那一般家用和健身房的跑步机有什么区别呢？
在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！小弟在此先祝大家天天开心，日进斗金！文/小旭爱娱乐编辑/小旭爱娱乐泡个温泉，盆腔炎住院一个星期我也是去水上乐园被传染，很严重的妇科病，大半年才好。后来再也没去过。
全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。邵振兴介绍，运动要循序渐进、有规律。健身前要制订计划，切忌“突击式”健身。
