很多人弄不清楚，百人百相，我这腰椎间盘突出症疼的地方对不对?怎么有人腰疼，有人屁股疼，有人腿疼?腿部压痛点沿坐骨神经走向，可在下列穴位上找到:环跳:在股外侧部，侧卧屈股，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
大家好，我是北京航天中心医院中医骨科副主任医师赵琦，人上了年纪，身体难免有点小毛病，颈椎病、肩周炎、腰椎问题越来越大，所以如果您有腰椎间盘突出或者是腰椎管狭窄，腰疼腿疼屁股疼，不管症状有多久了，现在发展到了哪个阶段，都不要放弃。
这是一篇长文，如果您是腰突的患者，请您耐心看完，您会有所收获的，谢谢！如果您因为长时间的腰痛，甚至有下肢的放射痛到医院去就诊，医生会建议您做CT或者是核磁检查，可以明确我们是否存在着腰间盘突出，如果您的症状、查体以及辅助检查能互相印证，那么您会被医生确诊为腰间盘突出症。
约80%的人有不同程度的腰痛经历。我们人体的脊柱就像堆积木一样，由一个一个名为“椎体”的骨头堆成，但是，每两个相邻的椎体骨头中间，有软软的有弹性的垫子，这个垫子不仅可以减少骨头之间的摩擦，还能缓冲蹦蹦跳跳带来的震荡冲击，而这个有弹性的垫子，就是椎间盘。
入秋后，天气渐凉，有不少有腰腿旧疾的朋友，又开始发愁了。其实，您完全可以敲打一个穴位，把腰和腿都养护起来。这个穴位就是伏兔穴。专治腰腿疼痛的伏兔穴伏兔穴属足阳明胃经，意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。又为“脉络之会”，故具有强腰益肾、通经活络之用。
