制作方法:佛手洗净，切成片，放入锅中，加入适量清 水，大火煮开 10 分钟，去渣取汁，再放入粳米、大枣、百 合，加入适量清水，大火煮开 5 分钟，转中小火煮 30 分钟， 熬煮成粥食用。主要材料:鲜山药 50g，莲子 15g，枸杞粉 5g，面粉 50g， 牛奶 50mL，鸡蛋 1 个。
肥胖是多种疾病的重要危险因素，不仅影响中小学生运动能力、骨骼肌肉发育和认知发展，也会对他们的心理健康、心血管系统、内分泌系统等产生不良影响。浙江省2021年监测发现小学生、初中生、高中生超重率分别为14%、16%、15%，肥胖率为14%、11%、8%，均高于国家平均水平。
国家卫健委近日发布成人、儿童青少年肥胖食养指南。该委表示，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。国家卫健委介绍，近年来，全球超重和肥胖率正快速增长，已成为威胁人类健康的严重问题。我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.
来源：【大河健康报】“每逢佳节胖三斤。”寒假期间，很多孩子不免开启了“吃喝模式”，儿童青少年超重肥胖问题再次成为人们关注的话题。日前，在由北京大学公共卫生学院、联合国儿童基金会驻华办事处联合相关机构举办的研讨会上，与会专家围绕儿童肥胖的成因、现状及防控措施等进行了深入交流。
今年5月20日是第35个“中国学生营养日”，主题是“奶豆添营养，少油更健康”，倡导减油、增豆、加奶理念，引导学生合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯。肥胖是多种疾病的重要危险因素，儿童青少年肥胖更是影响深远。
近日，国家疾控局、教育部、国家卫生健康委和国家体育总局联合发布《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》（以下简称《导则》）。《导则》提出哪些内容？儿童青少年减重应该怎么吃？一起了解↓↓预防中小学生超重肥胖最新政策来了！超重、肥胖影响中小学生健康，亟需加强干预。
记者从国家卫生健康委了解到，今年被确定为“健康体重管理年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健康建议。
近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升。怎样判断自己是不是肥胖？如何做到合理饮食、科学运动？一起来看我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%指南介绍，我国18岁及以上居民肥胖率达16.
