都说老人摔不起，老人跌倒的后果轻则卧床数周，重则危及性命。近日，上海市老年医学中心“梅美与共·医路同行”健康公益活动首站走进梅陇镇党群服务中心，推进老年人跌倒预防、应急处置、治疗康复一体化管理宣讲活动进网格、进街区、进社区。
老年人跌倒该怎么办？如何判断是否骨折？近日，上海市老年医学中心副院长方浩教授带队开展“梅美与共·医路同行”健康公益活动，首站走进梅陇镇党群服务中心，推进老年人跌倒预防、应急处置、治疗康复一体化管理宣讲活动进网格、进街区、进社区，为老年人健康生活保驾护航。
长沙李爷爷平时一个人独居，老伴前两年走了，小孩虽然孝顺，也只能做到经常探望，没有住一起。前几天爷爷从沙发上起身上厕所，脚下一软，摔倒在地，当时手脚都能动，却怎么也爬不起来，尝试了很多次无果，最后是靠艰难地爬到电话旁，给女儿打了电话，女儿急忙赶回来才把爷爷扶起来。
1、如果是背部先着地，应弯曲双腿，挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床旁，然后使自己较舒适的平躺，盖好毯子，保持体温，如可能向他人寻求帮助。2、休息片刻，等体力准备充分，尽力使自己向椅子的方向翻转身体，使自己变成俯卧位。
老年人常出现头晕、下肢无力、走路不稳等症状，这些可能是由循环系统的低血压、高血压、心律不齐等问题，神经系统的帕金森病、脊椎病、外周神经系统病变等问题，骨骼肌肉系统的骨关节病、风湿性关节炎等问题，视觉-认知系统的白内障、老年性痴呆等问题所导致。
跌一跤的“杀伤力”会有多大？对于幼儿，可能是一场啼哭的导火索；对于青年，也许是一块淤青成型的原因；但对于平常看着很健康、行动也方便的老年人朋友们而言，跌倒是他们的“头号杀手”，也是造成老年人致残的重要原因。上下床、从椅子或马桶上起身、伸手拿床头柜物品或捡东西......
