话说这道菜夏天的时候我会经常拌来吃，酸辣爽口，不管是配，米饭还是稀饭，那都绝配啊。。。前几天朋友约我去她家火锅，但是前提条件是得我烧，哈哈，正好连带一起烧了这道菜，后来传到qq空间和朋友圈好多人追着我要做法，再不上传真感觉对不住大家了，再说了我可不是会藏私的人呀，对吧。。。
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝晴安用料海带丝400g蒜5瓣香菜1根小葱1根陈醋3小勺生抽4小勺食用油4小勺小红米6个芝麻香油（可有可无）半小勺制作步骤1.海带丝剪断，清水冲洗。放入锅内煮沸30秒。捞出沥干水分 2.蒜瓣拍成蒜末、香菜和小葱切成末、小红米辣椒6个 3.
要问什么海产品最经济实惠，那海带肯定是首当其冲的，海带是一种藻类，一般在市场上买上10元钱，在家里最少吃3顿，如果遇上超市打折或者市场促销，价格会更加实惠，别看它价格实惠，但营养价值也不低，含有丰富的碘和膳食纤维，对于调节血管、降血脂、血压都有很好的作用；市场上卖的海带也有很多种
