前两天有朋友问我：宝宝只吃米饭不吃菜，怎么哄都不吃。她都快愁死了，让我给支支招。我想，宝妈这么焦虑，是因为担心宝宝不吃蔬菜吗？可能更加担心的是怕营养不均衡，影响孩子的生长发育。如果面对这个问题，你的答案不是打一顿的话，那快来学学这个好吃到舔盘的南瓜鸡肉烩饭吧。
其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事，只要你学会一些“花招”：1、即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾，你也不要过于担心。实际上，蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C，也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加的。
自从发发会走之后，就经常收到姨姨们的留言，问发发怎么吃长的这么高。大家都知道身高会受遗传影响，但后天的科学喂养其实也有很大作用！在无法改变的遗传因素之外，妈妈们在“吃”上可是绞尽了脑汁。但不少新手妈妈常犯的错误，就是只盯着“量”，而不看“质”。
