1.粮食，在情况允许的情况下，最好是多带些能储存长时间的食物，如：压缩饼干，火腿肉罐头之类的物品，在偏远山区或者是躲避防空洞里随时都可以吃还能补充营养，粮食基本上准备一年，因为交战一年左右都会有一段缓冲期，那时候在看情况而定。2.
冷冻类食品:各种肉类，鲜肉切块冷冻可以放很久，最好分成小块后冷冻，用时拿出解冻使用即可。保质期相对较长的冷藏类食品:鸡蛋、火腿肠、腌菜、大蒜生姜等，土豆萝卜等根茎类蔬菜，西红柿和部分瓜果类保质期长，水果中苹果保质期长，绿豆黄豆等豆类还可泡水生成豆芽充当蔬菜，上述可按自家需求适量选择性储存。
