气功，养生，修真，道学，内功，听息，存想，守一，辟谷，房中，行气，吐纳，导引，胎息，开合，鼓荡，中医针药，内家拳，道教，内丹学，内丹术，丹道，丹道学，大周天，小周天，这些都是经过百日筑基来实现的，所以说地基很重要一定要打好。
李慧善退休了，时间闲起来。虽有充分的思想准备，心里仍然空落落的，精神变得空虚茫然。听说打太极拳能够“身心双修”，便找来培训视频和书籍学起来。最后根据自己的喜好和身体特点，我选择了太极拳。清晨明媚的阳光，新鲜的空气。
