怎么知道自己胖不胖

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怎样判断自己到底胖不胖？想减肥的人，请先正确认识体重
怎样判断自己到底胖不胖?想减肥的人，请先正确认识体重
北京日报
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运动汇丨想知道自己胖不胖？这三个数据说了算
来源：人民网运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。想要知道自己胖不胖？这三个数据说了算。
环球网
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爱国卫生月 | 怎么判断自己胖不胖？
那一定是争斤论两、斤斤计较。01 怎样判断自己胖不胖?健康体重是指长期保持体重良好的健康状态，太胖或者太瘦其实都不属于健康体重，甚至会影响身体健康。
工会信息
你到底胖不胖？速速进来自测↓
你知道吗？体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准是体重（千克）除以身高（米）的平方我国健康成年人的 BMI正常范围在18.
新黄河
看一个人胖不胖除了BMI 这两个指标也不能忽略
想知道自己是不是真胖，看体重可不准！体重一样的两个人，体形却可能大不相同。那么，到底该用什么指标来判断胖瘦呢？今天就来给大家讲讲体质量指数（BMI）、腰围和体脂率这三个常用指标。
新街派生活报
真的胖了吗？对照这三个标准查查看！健康“三减”，科学减重
按中国标准来对照，BMI指数在18.5~23.9之间为正常体重、24.0~27.9之间为超重、大于28.0的则为肥胖。
光明网
你的“难痩”，用对方法才能“解围”！
据不完全统计目前我国的超重人群已经达到了2亿肥胖人群超过了9000多万其中1200万属于重度肥胖肥胖影响的可不仅仅是颜值会让人更油腻不自信还会给身体带来一系列并发症早前世界卫生组织就指出超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险全球每年“胖死”的人至少有280万人如何科学减重，告别肥胖
光明网
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减重总失败？快来看看如何破局！ | 科学减重一起来
来源：健康中国辛辛苦苦减重，为何越减越重？为了变瘦忍饥挨饿，为何体重一动不动？……大家都知道，想要减重，“三分靠动，七分靠吃”。
环球网

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