潮新闻客户端 记者 章然第一式、耸肩消气；第二式、展臂挥翅、第三式、扩胸展肩……近日，#不开心就跟着跳消气操甩掉烦恼#冲上热搜，浙江湖州市吴兴区中医院中医经典科主任中医师邵洪亮带着两位医生，耸肩、小鸡拍翅般展臂、扩胸……，一整套动作下来，喜感十足。
（人民日报健康客户端记者 刘静怡）耸肩消气放松肩颈、展臂挥翅疏通经络、扩胸展肩宽胸顺气……7月26日，一段“消气操”视频在社交平台热转。视频中，三位医生展臂、耸肩、拉伸，配上热情的笑脸，场面趣味十足。网友调侃：“有效消气！看到第三秒就气消了，医生太可爱了！
耸肩消气放松肩颈、展臂挥翅疏通经络、扩胸展肩宽胸顺气……7月26日，一段“消气操”视频在社交平台热转。视频中，三位医生展臂、耸肩、拉伸，配上热情的笑脸，场面趣味十足。网友调侃：“有效消气！看到第三秒就气消了，医生太可爱了！”“这是更适合中国打工人体质的消气操。
近日，一种名为消气操的健身操在网上大热，不少短视频博主都进行了挑战。因为消气操的动作幅度不小，还会发出“呼、呼、呼”的吐气声，看起来略显癫狂，不少网友看后评价：“我这样做别人会不会以为我要下蛋了？”“不用跳，看你们跳就笑不活了（笑死了）。
新湖南客户端3月18日讯（通讯员 李欣悦）3月17日下午，湘潭市雨湖区九华和平小学联合雨湖区名班主任工作室举办了第七届班主任论坛。本次论坛通过经验分享、课程展示、互动交流等多个环节，深入探讨了新时代班主任工作的创新路径与实施策略。
⑪Feed your microbes to deal with stress: a psychobiotic diet impacts microbial stability and perceived stress in a healthy adult population.Molecular Psychiatry.2022.
