国庆假期，三五好友相聚或旅游在外，想必都少不了美食助兴。平时可能还想着减肥，白天吃“草”、晚上撸铁。一到假期，味蕾被唤醒，食欲被打开，想着不差这一顿，吃着吃着就逃不过“每逢佳节胖三斤”的命运。为了让你在节日期间过得舒心又不会发胖，南京市第二医院营养师王霞给大家支几招。
清明假期，除了踏青、扫墓，去户外野餐也成了新潮流，但是减肥人群收到亲友的邀请，该如何选择呢?户外野餐的食材有很多种，有的人喜欢带零食、汉堡，也有人喜欢西式冷餐加红酒，还有的人喜欢户外火锅和烤肉，减肥人群可以准备一些健康餐，既可以和大家分享，也能避免长胖。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 郑佳颖 通讯员 朱韵熙 张超每逢假期，对于小琳（化名）来说都像是一场“大考”，尤其前段时间刚刚在减肥上取得了一些成效。“十一”小长假，家人总希望孩子可以多吃些，面对长辈的关怀，似乎很难拒绝。
分享正确瘦身思路，网友:嫁对人越来越好了。张馨予是我非常喜欢的女演员之一，颜值演技都在线，早些年还有一些绯闻，但自结婚嫁给何捷之后，人生就跟开挂了似的，让人更多的了解这个女孩不仅外貌很美，还是个顾家有内涵的女人。
“体重管理年”三年计划启动，湖南版减肥权威食谱来了！春日出游，你的攻略搭子已上线，快来本期“晨读”看看~1.湖南版减肥指南来了！权威食谱，快收藏“体重管理年”三年计划启动，怎么吃才更适合湖南人呢？中南大学湘雅三医院减重代谢外科朱利勇教授的这份湖南减肥食谱你值得拥有！
