高炳宏表示，长时间待在家里，人的身体会发生很多问题，“不动”是很多疾病的来源，譬如导致三高、心肺能力降低等，如果孩子不运动也可能变胖，没有运动刺激，我们的骨骼代谢包括肌肉力量都会降低，老人如果不出去遛弯了，身体平衡能力也会下降，外出跌倒的风险也会增加。
