香蕉香甜软糯、方便携带、易消化，还能及时给身体补充能量，深受大家的喜爱~且如果仔细观察会发现，许多运动员，都曾经在比赛时吃香蕉。为什么香蕉深受运动员的青睐？它有什么独特的优势吗？吃香蕉时，我们又应该注意哪些问题呢？
观看体育比赛时，观众会发现，运动员都喜欢在比赛间隙吃香蕉。香蕉到底有啥好，如此得到运动员们的青睐?解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞说，在各类水果中，香蕉富含糖分和膳食纤维，有利于促进肠蠕动，能够很快地为运动员补充能量;
来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 王鑫 陈双哈喽，宝子们，周一到啦！是不是感觉很酸爽~咱就说这表情包，有的人看了可能会表示羡慕吧？谁呢？哈哈哈哈——便秘人群呗！便秘真难受，谁有谁就懂。话说这次，记者就真的从湖南中医药大学第一附属医院打听到一个典型病例。
