体育战“疫”·黑河行动居家健身 跟我练自2021年10月27日以来我市相继出现新冠肺炎确诊病例面对复杂的疫情形势市体育局提醒广大市民居家期间进行适当的体育锻炼能够有效提升自身防护能力疫情防控不松懈，居家健身动起来黑河市太极拳协会教练李建国给您带来一套二十四式太极拳快快练起来吧~
耍太极剑，动作既需要你能够细腻一点，也需要舒展的大方、潇洒等，那么你会耍太极剑吗?如果不会，赶快到下面看看吧，小编罗列了一些练习24式太极剑的要领和注意事项，希望对你有帮助哦!太极剑基本要领一、初级阶段在初级阶段要求做到剑法清楚，动作正确，动作基本连贯。
武当太极剑以柔克刚，以静制动，后发先制，四两拔千斤的武术特点，并有练精化气，练气化神，练神还虚，还虚合道的道教气功功法，又有强身健体，防身自卫，发人体能延年益寿的特点，是集武术与养身为一体的剑法，演练太极剑要求虚领顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，动作舒展要求内含其气，外含其形，动静结合
又是一年新春到，又是一岁百花开。2月8日下午，由射洪县武协主办、健身气功站协办的“太极迎春”展演，在文化广场拉开了大幕。太和太极、子昂太极、平安太极、武术健身队和健身气功站气功健身队和太极队6个团队的共120余太极爱好者参加了活动。展演在高昂激越的运动员进行曲中拉开序幕。
来源：环球网 8月10日，由商洛市体育局、商洛市老年人体育协会主办，商州区体育运动中心、商州区武术协会承办，陕西耀恒达建设有限公司、陕西盛天营商贸有限公司协办的以“喜迎沙排世锦赛，康养之都‘武’起来”为主题的全民健身日市区武术展演活动在望江楼西广场举行。
