俗话说“一夫当关，万夫莫开”，在山势险峻的地方，有一个人把着关口，上万人也打不进来。在中医看来，我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是守护人体内部的关口。功效作用内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有宁心安神、疏通经脉、补益气血等功效。
我们的手部连接着六条重要的经络，而这六条经络呢，也在手部留下了非常多可以治疗常见病的穴位，今天就给大家讲讲6个我们最常用的、可治疗身体常见病的穴位。1. 合谷穴，我们在中医上有一句话叫做面口合谷收，头面的问题，合谷穴少不了。
长沙晚报掌上长沙5月6日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 陈文静）“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”今日是中国传统二十四节气中的“立夏”，中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“李先生，您最近是不是睡眠不好啊？”医生边看体检报告边问道。李明愣了一下，心里感到奇怪。他最近确实总是睡得不踏实，夜里辗转反侧，醒来后头昏脑涨，精力不足。
俗话说“春养肝，夏养心”，夏天正是养心的季节。中医认为，红色入心经，可以多吃点红色食物养心，如红豆、红枣、苹果等等。图源/壹图网但五行理论中认为，阴阳是一个平衡，心为阳、肾为阴，所以我们养心阳的同时也要注意滋肾阴。那该怎么做呢？
最近有圈友发来求助自己一到夏天就睡不好心烦气躁心脏也不舒服如何科学调理呢？别急这样按按拍拍帮你养心护心一起来看～↓↓↓翟双庆北京中医药大学 教授按揉内关穴作用：宽胸理气，帮助缓解胸痛、胸闷。位置：腕横纹上两指，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
张大爷是一位有着多年冠心病史的患者，常感到胸闷、心悸，在劳累或情绪激动时症状更为明显。医生建议他进行药物治疗的同时推荐他尝试自我穴位按摩来辅助改善症状。张大爷虽对此持怀疑态度，但在医生的指导下，他坚持每天按摩内关穴、心俞穴等关键穴位。
现在大家都工作忙，压力大，大部分人多多少少出现了一些心理问题。焦虑、消极、疑心重等。出现这样的问题，首先要重视、尽早地去调理，防患于未然，避免出现更加严重的心理疾病，例如抑郁症、焦虑症等。那应该怎么调理？
在中医理论中，“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”。大概意思是，阳气入于阴分的时候人就睡着了，阳气从阴分出来的时候人就醒了，如果这个规律被打破，就会出现失眠。而情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯都可能导致“阳不入阴”而失眠。
