每日健康豆知识(410)：吃橘子要连橘瓣皮一起吃当吃橘子的时候，你是否会将橘络一丝丝剥下，再将橘瓣外的薄皮剥掉呢？实际上，在橘瓣皮和橘络上含有丰富的橘皮苷，它能够强化毛细血管，改善血液中胆固醇含量，因此在吃橘子时，千万别将橘络和橘瓣皮剥掉。
橘子是一种非常方便吃的水果，忙碌的时候无须清洗，扒皮即可食用。气味芳香扑鼻，口感酸甜可口，汁水丰富，对于爱吃水果的小伙伴来说，根本无法拒绝。那橘子都有哪些营养呢？如果每天都吃1个橘子，身体会有什么变化？今天我们就一起来聊一聊～1 橘子有啥营养？
橘子一瓣一瓣剥开，个头不大，果肉很软，味道又甜，很受大家喜欢，不少人轻飘飘一吃就是两三斤。柑橘类水果中 VC的含量通常也有 20~30 mg / 100 g，比冬天里另两个水果明星——苹果和梨可要多多了。
橘子是秋季里最方便吃的水果了，忙碌的时候无须清洗，扒皮即可食用。气味芳香扑鼻，口感酸甜可口，汁水丰富，对于爱吃水果的小伙伴来说，根本无法拒绝。那橘子都有哪些营养呢？如果每天都吃1个橘子，身体会有什么变化呢？橘子有啥营养？橘子自古就在我国和印度栽培，有超过3000年的栽培历史。
进入冬季，很多家庭会买上一大盆有吉祥寓意的金桔盆栽。金桔不光寓意好，营养也很不错。金桔含有哪些营养？吃金桔到底要不要吃皮呢？ 1 高膳食纤维，还补维生素C 金桔是一种原产于我国的水果，又叫金橘、金柑，一般用于直接鲜食，酸甜可口。
现代快报讯（记者 徐梦云）转眼又到了“炫”橘子的季节，市场上各类品种的橘子陆续上市，让人垂涎欲滴。近日，江苏省食品药品安全委员会食品安全专家委员会委员、省食品药品监督检验研究院食品室主任、研究员级高级工程师徐春祥，为大家解读关于橘子的那些事儿。
橘子一瓣一瓣剥开，个头不大，果肉很软，味道又甜，很受大家喜欢，不少人轻飘飘一吃就是两三斤。柑橘类水果中 VC的含量通常也有 20~30 mg / 100 g，比冬天里另两个水果明星——苹果和梨可要多多了。
橘子一瓣一瓣剥开，个头不大，果肉很软，味道又甜，很受大家喜欢，不少人轻飘飘一吃就是两三斤。柑橘类水果中 VC的含量通常也有 20~30 mg / 100 g，比冬天里另两个水果明星——苹果和梨可要多多了。
橘子是一种非常方便吃的水果，忙碌的时候无须清洗，扒皮即可食用。气味芳香扑鼻，口感酸甜可口，汁水丰富，对于爱吃水果的小伙伴来说，根本无法拒绝。那橘子都有哪些营养呢？如果每天都吃1个橘子，身体会有什么变化？今天我们就一起来聊一聊～1 橘子有啥营养？
一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。眼下各类品种的橘子陆续上市，正是“炫”橘子的好季节，但偶有的橘子农药残留超标报道难免让消费者心存疑虑，江苏省食品药品安全委员会食品安全专家委员会委员、省食品药品监督检验研究院研究员级高级工程师徐春祥，特别为消费者带来了“安全吃橘子的那些事儿”。
