如果您喜欢这篇文章，请点击右上方的“关注”。感谢您的支持和鼓励，希望能给您带来舒适的阅读体验。小红是一个年轻漂亮的女孩，她有一个幸福的家庭和一个爱她的男朋友。她的工作也很顺利，是一家知名公司的销售经理。她的生活看起来很完美，但是她却有一个困扰她多年的问题，就是手脚冰凉。
当我们出现血虚、阴血不足等症状时，便会导致阴血不能充盈血脉，如果这个时候再受到外感寒邪的侵袭，那么体内的阳气便会受到遏制，并且不能正常到达四肢，使人手足厥冷、脉细欲绝，不过，仅只是指趾到腕踝处有不温表现，这与中医里因少阴心肾阳衰、阴寒内盛所导致的四肢厥冷相比，还是区别的。
四肢厥冷，厥者，短、缺也。清阳不足以实四肢，四肢虚而并寒，冷气逆上，甚者过肘膝，是谓厥冷。《素问·四气调神大论》:“逆春气，则少阳不生，肝气内变。逆夏气，则太阳不长，心气内洞。逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉。”
今天迎来立春节气，这是二十四节气之首，又名正月节、岁节等，意味着新的一个轮回已开启。立春咬春病不沾身 当然，今天距离气象意义上的春天还有些远，天气依然寒冷。岳阳医院心病科姚磊副主任医师说，养生之始在于春。立春养生需注意保护阳气，让身体内的阳气生发。
一种手脚冰凉是虚寒的表现，“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。 另外有一种手脚冰冷，中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端;“逆”就是厥冷的意思。
