近日，“中国人群正常高值血压范围无心脑血管疾病无糖尿病或肾病者降压治疗预防心脑血管疾病的随机对照临床试验”研究结果公布。也就是说，收缩压每升高 20 mmHg 或舒张压每升高 10 mmHg，心脑血管疾病发生的风险倍增。
首先我们要明白，血压在140/ 90mmHg左右，就是徘徊在高血压的边缘，属于正常高值，而降压药物的使用，除了根据血压值，还应当考虑有没有其它心血管方面的疾病风险，从这两个方面来评估决定是否使用降压药物，那么血压总在140/90mmHg上下，要不要吃降压药呢?
随着现代生活不大不断增大，不少年轻人由于不适当的饮食习惯而患上了一些慢性病，例如高血压等。这类年轻的高血压病人认为，在自己血压不是特别高的时候，改善生活方式就可以降压，不需要就医吃药。他们担心一旦服药就要终身吃药。早期高血压切勿排斥用药实际上，这种想法反而耽误了病情的治疗。
血压反反复复控制不好究竟是哪里出了问题？管控血压也要精打细算怎么稳定晨起血压？稳定心率该怎么做？早起血压要稳人的血压波动是有节律的，夜晚休息时，血压会稍微低一些；睡醒前，血压逐渐开始升高；睡醒后，血压升高达到一个高峰。
