洗澡时每天都做的事情，可是很多人并不清楚水温应该控制在多少度。有的人喜欢洗热水澡，有的人喜欢凉水浴。到底，不同的水温会有什么不一样的效果呢？热水浴热水浴的水温在38～40℃之间，可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，并具有镇静作用。
小雪已过，寒潮已至气温一天天地走低忙活了一整天洗个热乎乎的澡再钻进暖暖的被窝再舒服不过！然而不少人洗澡时或多或少会犯些错结果把本该舒服又养人的“养生澡”硬生生洗成了“伤身澡”天冷洗澡，注意这5点1. 注意正确洗澡顺序天冷后洗澡，尽量不要先洗头后洗身体，预防脑部出状况。
来源：【大河健康报】“小年，小年，过了今天就是年。”今天腊月二十三，是北方传统的“小年”。小年这天，祭灶是民间流传极广的传统习俗，吃一颗又甜又黏的糖瓜，讨一个来年的甜蜜欢喜。小年这天，家里还要扫灰尘，“尘”与“陈”谐音，寓意把陈旧的东西和一年的烦恼一扫而光。
近年来，水疗法越来越受到中老年人的喜爱，因其既方便、安全，又经济、适宜，尤其是夏季，通过泡澡、泡足等水疗方法，既可治病，又能解暑。水疗法是利用水的物理、化学等刺激作用，以各种方式作用于人体，来防治疾病的方法。
近日，南京市妇幼保健院儿科的门急诊上，发热宝宝多了起来。据统计，该院儿科夜急诊的发热宝宝数量高出上季度两成。发热，是儿童成长过程中最常出现的症状之一。小朋友发热后，家长往往手足无措，甚至病急乱投医，发热问题更让家长深感焦虑。
