现代人湿气重的情况非常普遍，可以说十个人里面，有九个人都有湿气重的问题。一个人之所以会出现湿气重，第一，跟这个人身处的环境有关，比如夏天总待在空调房里，冬天天气寒凉也不注重保暖，就容易让外来水湿侵入人体。
中医上讲，“十人九湿”，湿性是一个比较黏浊的物质，如油入面，正如它比较黏浊，所以就像粘在身体里一样，很难祛除，很多疾病的生成都与体内的湿邪有着很大的关系，湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿，通常湿气严重的人身体会表现为大便黏腻，粘马桶，头部，面部爱出油，四肢沉重，疲倦乏力，喉咙有痰等症状，那应该怎样去调理和祛除体内的湿气呢?
古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气之所以这么难缠，就是因为它不分季节，不分体质，不分男女，不会自愈，随时趁虚而入，而“十人九湿”也是这个原因。湿气是什么？湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，是中医最重要的一个常识。
我们常说“十人九湿”，可见现代人湿气重的情况是非常的普遍，十个人里面，有九个人都存在湿气重的问题。湿气主要来源有两个，一是外感湿邪，长期在海边、水边工作的人群，或者是长期居住的环境阴暗潮湿等这些环境因素，或者因淋雨，外感湿邪导致湿邪侵犯人体，停留于体内，造成湿邪长久不去。
钱报杭州房产最近办公室的小伙伴都说感觉身体特别累，状态也不好确实，这几天下雨下得人心烦意乱连着睡眠也不好了小编朋友也有同感其实是这跟天气有很大关系端午后的这个月，又叫“毒五月”是湿气很重的一个月再加上连绵不断的梅雨季外湿缠身，人会格外疲惫状态、情绪都难调节每年一到这个季节 小编提
有这样的一句话，相信大家都听说过，叫做:十人九寒，十人九湿，也就是说在当下的日常生活中，湿气重、寒湿体质的人特别多，但其实从临床的经验来看，由于现在生活以及工作的压力，使得人们常常焦虑、紧张等等，所以这就会造成很多人的疾病还跟气滞、血瘀有很大的关系，那么气不顺了，消化跟食欲也自然不会很好。
