儿童的饮食行为对其成长发育至关重要。家长应确保孩子饮食均衡、多样，并培养良好的饮食习惯。 1、均衡饮食：孩子需要摄取五大类食物——谷物、蔬菜、水果、肉类和奶制品，以获取全面营养。 2、定时定量：制定固定的吃饭时间和分量，避免孩子吃太多或太少。
红小豆 提问:3岁孩子还不会自己吃饭，老人说到幼儿园就自然会自己吃了，是真的吗?所以，为了她身体，我又心软了，现在马上上幼儿园了，害怕她自己不吃饭，会不会在学校挨饿，我想请教一下树辉老师该怎么训练她自己吃饭，以及到学校就会自然而然自己会吃饭，是真的吗?
