报告摘要:本研究由心理学者占磊发起并记录，旨在探究正念治疗在治疗心理疾病方面的有效性。为此，我们采用了一组由各种不同心理疾病的受试者组成的实验组，他们接受了正念治疗的治疗，并将结果与一组在控制组中接受现有治疗方法的受试者进行比较。
引言这篇文章是李宏夫老师的学员小良的第二篇分享，第一篇“强迫症不是坏事！它是上天给我们改变自己的一次礼物”，讲述他是如何依靠观息法、亦止法、誓言法这3种方法的练习走出强迫、抑郁症状的。而本篇文章讲述的是他走出症状后，在生活中、学习中呈现出的顶级心态及生活的精彩。
清朝的风流才子李渔，精通诗词，精通古玩，精通种植，精通居室布置，也精通医术和心理治疗。李渔所处的清朝，没有西医只有中医，大多是一本《本草》包治百病，对于心理疗法，中医还没有认真地研究和推行，而风流才子李渔不仅将此疗法推行于生活之中，还形成为文字传世，可谓是清朝以来的心理疗法奠基者。
中国的道家认为人体是个小宇宙，内部结构和运行原理和宇宙是一样的，这是中医的基础。在我们的人体内，独立细胞有30万亿之多，这比起地球上总人口数还要多少几千倍，它们就像一个社会一样，各司其职、分工协作， 共同维护着人体的基本运作。
