本报讯（记者 刘涛）食盐摄入过多会引起高血压，损伤肾功能，影响钙吸收，甚至增加胃癌的发病风险。9月第三周是中国减盐周，太原市疾控中心9月19日提示，生活中，要养成清淡饮食习惯，降低食盐摄入量，每天不超过5克，同时少吃高盐（钠）食品。统计数据显示，我国居民人均每日烹调用盐为9.
我们提倡给孩子少油少盐，是更希望能让孩子从小就形成一个良好的饮食习惯，多油和多盐对孩子健康的损害，并不是立即见效的，而是一个长期的过程，而且会越吃越多，越来越重口味，尤其是当年龄大了，身体的抵抗力降低，这些影响就会一触即发，一击致命。
每年的9月15日是中国“减盐周”的开始，这一倡导已经成为全民健康生活的重要组成部分。“为什么是‘915’呢？很简单，谐音‘就要5’，代表每人每日的盐摄入量应控制在5克以下。”昆明市疾病预防控制中心健康教育科科长陆天告诉开屏新闻记者。
