相信大家都知道，如果遇到有人被异物噎住的时候应该要採用「哈姆立克急救法」，而这个哈姆立克急救法主要的原理是把横隔膜往上快速挤压，使肺内空气往上衝而将异物排出。但是这个动作是需要别人协助的，如果今天是你被噎住了，但身边又没有人可以帮你的时候，到底该怎麽自救呢？
点击上方“亲子趣”即可订阅哦！小布麻语自从上次XS女神妞妈分享瘦身经之后，我们的后台就经常会受到妈妈们的问题留言，今天，妞妈跟大家分享的是她认为在减重过程中最重要的“基础代谢”问题，并附上两款她和女儿爱吃的健康早餐！
我们或多或少都经历过睡眠少的困扰：加班、聚会、追剧等各种原因导致熬夜、或躺在床上却无法入睡。睡眠不足往往会给我们的身心带来许多伤害。比尔·盖茨曾说，人生中的每一次严重失误都是在睡眠不足的情况下发生的。自此以后，我努力保证每晚 8 小时睡眠。
随着市场对美国经济陷入衰退的担忧加剧，周四(2月11日日)美联储主席耶伦出席美国国会参院听证会期间表示，未来经济确实存在衰退的可能性，但任何年份都有可能面临这一问题。她还表示美联储正在研究，如果经济形势恶化，负利率是否对经济有帮助，不排除实施可能性。
