01饭后马上午睡许多人在进食之后都会犯困,但若是此时入睡,则会影响食物的消化。同时,进食之后,随着胃肠的蠕动,血液循环也会变快,若此时立刻午睡,则会让大脑和全身供血量强行减少,加重身体不适,有些人午睡了一觉醒来反而昏昏沉沉,就是这个原理。