01饭后马上午睡许多人在进食之后都会犯困，但若是此时入睡，则会影响食物的消化。同时，进食之后，随着胃肠的蠕动，血液循环也会变快，若此时立刻午睡，则会让大脑和全身供血量强行减少，加重身体不适，有些人午睡了一觉醒来反而昏昏沉沉，就是这个原理。
