红薯香甜软糯,是不少人的心头好。但对于胃不好的人来说,吃红薯真的好吗?不少人担心红薯会刺激胃,反而让胃更不舒服。其实,红薯能不能吃,关键看吃法和搭配。今天我们就来聊聊这个话题,同时告诉大家,养胃的3类好食物是什么!胃不好怎么引起的?
文/羊城晚报全媒体记者 陈辉 通讯员 王剑 叶美琪图/羊城晚报资料图冬季气温逐渐变冷,对肠胃也有较大影响,广州中医药大学第三附属医院内三科(神经内科)主任中医师林兴栋建议,此时在饮食方面宜多样化,注意谷、肉、蔬、果合理搭配。