打开 iPhone “健康” App > 点击右下方 “浏览” ，可以看到很多健康类别 > 点击 “经期跟踪” > 进入经期跟踪页面，点击开始使用，根据自己的情况输入目前的一些身体数据，就可以开始经期跟踪了。
Apple Watch 自2015年发布以来，7年间经历过多次更新迭代，从初代Apple Watch 到 Apple Watch 8，软硬件层面部署已逐渐完善，不仅拥有漂亮多样的表盘，还拥有目前更准确可靠的心率传感器，并且随着时间的推移不断获得生命体征检测功能。
