三湘都市报2月5日讯(全媒体记者 李琪 通讯员 陈亚男)愉快的春节假期进入倒计时,不少网友表示已经开始烦躁了,不想起床、不想上班。如何调整“节后综合征”?今日,高级健康管理师、湖南省胸科医院康复门诊负责人、副主任医师张志明给大家送上指南,帮忙您缓解“节后综合征”。
一提工作就感到紧张、焦虑?一想到值班就开始头痛、失眠?对什么都提不起兴趣,甚至呼吸困难?经常在工作压力下感到身体不适……近日,职业病与中毒医学科主治医师王旖然撰文表示,这不是“工作过敏”,是“职业紧张”惹的祸。
编者按:小长假结束,人们重新投入到了紧张的工作当中。面对工作任务,一些人却感觉无精打采,做什么都提不起兴趣,焦躁、抑郁、工作频频出错,甚至出现内分泌紊乱、心血管疾病等。这个时候要当心,很可能是“职业紧张”找上了门。