老中医早睡原因

资讯

老中医温馨提示：睡觉是大补 5点注意到能防病
我们都知道，好的睡眠对我们的健康是有利的。每天充足的睡眠更是一切生活的强力保障，可你知道吗，睡觉不止能补充体力，更是身体的第一大补。老中医提醒：睡觉最大补，注意5点更能防病!
大河网
晚上老是睡不着？深圳老中医出招啦！让你一觉到天亮
每一个在职场卷了又卷的年轻人，多数都逃不过在20岁熬最长的夜，在30岁做最贵的体检，在40岁吃最多的保健品，白天睡不醒晚上睡不着，成了大多数人的标配。
南方都市报
15评论
老中医告诉你：《黄帝内经》的四季养生之“春生”
一年之中，春生夏长，秋收冬藏，《黄帝内经》中给出了四季的养生原则。只有顺应自然气候的更替和变化，才能真正做到合理养生、益寿延年。
胃病专家姜国平
1评论
每天几点起床才健康？看中医咋说，早睡早起，将能收获2个好处
越到了冬天，大家估计都有这样的感觉:被子就好像有魔力一样，牢牢地将我们“吸”在被窝里，尤其是冬天工作日的早晨，起床的那种痛苦，实在是难以言喻。
民福康
33评论
为什么立冬要早睡晚起？专家这样说……
长沙晚报掌上长沙11月7日讯（全媒体记者徐媛通讯员李美英刘晶晶）今天是立冬节气，《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭藏”，立冬不仅预示着冬天的来临，也标志着自然界中阳气内敛和阴气上升。
长沙晚报掌上长沙
早睡早起与养炁关系
按照道家说，戌、亥二时，乃为人身阴阳二炁相交之际，此时早睡，则体内阴阳二炁默会于中宫，念想俱泯，入于混沌，心炁自降，肾炁自升，二炁相和，抱神以静，静则炁生，产育而出矣。
AAA黄光亮
3评论

视频

问答

在线举报