你关注过自己的心跳快慢吗？它可能预示着未来的健康走向。通常，在清醒、不活动的安静状态下，我们的心率在60～100次/分钟之间。最近的一项研究发现，那些静息心率较快的人，其死亡风险似乎更高。心跳越快，“走”得越早？
我们在进行高血压管理时，往往把重点放在血压变化上，通常会忽视心率管理。心率变化不仅是心脏健康状况的晴雨表，也是血压管理中不可或缺的一环，这是否意味着在高血压的管理中，我们首先要稳住心率？一、血压升高要先控制心率吗？
