糯米饭的功效与作用禁忌

资讯

你知道吗？糯米，营养价值极高！好处太多了！但一定要这么吃
临近端午，以糯米为主要材料的粽子又将走上家家户户的餐桌，糯米是一种深受老百姓喜爱的食材，口感香滑糯软，每100克糯米中钙和维生素E含量是大米的3倍，营养价值极高。
北青网
122评论
“三月三”少不了五色糯米饭，医生提醒这三类人要少吃
又是一年“三月三”，广西各地成了歌的海洋，过“三月三”，除了会唱山歌，还有一种食物少不了，那就是香软可口的五色糯米饭。
光明网
2评论
顺景花园酒店 | 秋天吃糯米，温和滋补，鲜香软糯，瞬间治愈
在秋天适当地多吃一些糯米，可以养胃健脾、益肺补虚、温补强壮。香芒糯米饭是甜食一族的心头好，软糯清甜，每吃一口都唇齿留香，美味的根本停不下来。
中山顺景花园酒店
1评论
每天一味中药——糯米
糯米是禾本科植物稻的去壳种仁，在我国南方称为糯米，在北方则多称为江米。·其中长糯米生长在南方，属于籼糯米粒，呈长椭圆形，略扁，表面平滑，呈浅白色，不透明，长4-5毫米，宽1.5-2毫米，一端钝圆，另一端歪斜，质坚硬，断面粉性，煮熟黏性强，气微味甘。
应时膳食
11评论
贪食糯米饭不消化中药“暖宝宝”解困境
大众卫生报·新湖南客户端1月6日讯（通讯员曹燕平）冬至是二十四节气中的一个重要节气，我国南方自古就有冬至吃糯米饭的习俗，认为可以驱邪避鬼、防灾祛病，长沙67岁的肖娭毑对此深信不疑。
大众卫生报
莲子百合糯米饭:滋补心脾,舒缓疲劳!
天凉意浓，秋季正是补养的大好时机。莲子百合糯米饭滋补心脾，软化疲劳，是秋日餐桌上的营养佳品。莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养，可补脾健胃，安神益智。
生活问题小百科
大寒迎年，消寒糕、糯米饭相伴
今日大寒，也是二十四节气最后一个节气，过了大寒就是年。民间流传“大寒时处三四九，天寒地冻冰上走”，意指大寒期间天气已经非常冷。大寒有三候，分别是一候鸡始乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚。
新京报
糯米比大米更好消化，为啥吃了粽子容易肚胀？
很多人说，粽子是糯米做的，不好消化，不能多吃。还有人在挑选粽子时认为，粽叶越绿，说明粽子越好。到底如何买粽子、吃粽子更健康呢?
潇湘晨报·晨视频
4评论
长寿之米一糯米
糯米又叫江米，是许多家庭常备的食粮之一，因口感香糯黏滑，常用来制作风味小吃，深受大家的喜爱。逢年过节，很多地方都有吃年糕、包粽子的习俗，正月十五的汤圆、端午节的粽子都是用糯米粉或者糯米制成的。
养身有道
62评论
药食同源：糯米
《本草纲目》:脾肺虚寒者宜之。《医药六书药性总义》:糯米粥为温养胃气妙品。《本经逢原》:益气补脾肺，但唐粉作稀糜，庶不黏滞，且利小便。
福巽山庄

视频

在线举报