呼吸能提供氧气，维持生命 如果我们能掌握一些技巧改一改呼吸方式试试腹式呼吸有利于增强肺功能预防呼吸道的相关疾病可以改善睡眠、调节免疫一呼一吸之间多个健康益处不请自来改成腹式呼吸 多个健康益处不请自来 ●增强肺功能在日常生活、运动锻炼方面，要注意调整好呼吸，这样有利于增强肺功能，预
文/羊城晚报全媒体记者 林清清 实习记者梁芷蓓图/羊城晚报全媒体记者 梁喻 实习记者刘浩靖视频拍摄/羊城晚报实习记者刘浩靖视频剪辑/羊城晚报实习记者梁芷蓓Flash version 9,0 or greater is requiredYou have no flash plugi
呼吸虽是人的本能，医学上将人的呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸。具体方法:取仰卧或舒适的坐姿，放松全身;吸气时，感觉气息开始经过鼻腔、喉胧，充分地集中于肺部，当肺部容积逐渐增大而保持胸廓不动，就会迫使横膈膜下沉，同时腹部向外鼓起;
每次呼吸，人体呼吸肌群都在默默工作，通过调节呼吸的节奏和深度，确保身体获得足够的氧气，对于维持健康至关重要。然而，现代人生活压力大，呼吸容易变得浅快，这可能导致体内缺氧、呼吸肌疲劳。《生命时报》综合多位专家观点，教你正确深呼吸。
不少人在感染新冠病毒转阴后，觉得自己气喘、气短。中医肺康复的呼吸操当时帮助了很多人。其实不只是“阳康”人群，不少呼吸道疾病患者、慢病患者，甚至是普通正常人，都可以通过简单的呼吸训练，强化心肺功能、改善症状、强身健体。
1月4日，广州市政府新闻办举行新冠病毒防治专家方案会，邀请广州四家三甲医院的医务部、内科ICU、感染科ICU、呼吸内科的负责人和护理专家，就老年人救治护理、重症救治等问题进行了解答。有基础病老年人感染新冠后一定要就医吗？
