央视网消息（策划/徐也晴 阚纯裕 剪辑/实习 王一帆 设计/刘京京）：当下，在各大社交平台上经常能看到一些令人胃口大开的“网红食谱”。这些食谱往往用料简单、操作方便，甚至还有博主“手把手”教学，让众多网友看了跃跃欲试，希望能在家中做出“同款”美食。
来形容一个人故意挑刺、找毛病，因为默认鸡蛋里面是挑不出来骨头的。然而，合肥市民査先生。5月26日，家住合肥市五里墩附近的査先生告诉安徽商报融媒体记者，他不久前收到了朋友从滁州寄过来的鸡蛋，鸡蛋是朋友从乡下购买的土鸡蛋，特意寄过来给他补充营养。
一枚鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量，它被称为“理想的营养库”，国内外营养学家和医学家的研究发现，每天吃1个鸡蛋，可以给你带来“从头到脚”的健康。鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的，吸收率要比牛奶、肉类或大豆都好。
导读:鸡蛋是我们日常吃得最多的食物之一，特别是早餐，很多人每天早上都会吃1个鸡蛋，而吃鸡蛋时，也是有很多注意事项需要我们了解，比如很多人在吃鸡蛋时，经常会犯这5个错误，而这些错误点不仅会使我们多花钱，而且身体所需要的营养物质也并没有大量补充，所以长话短说，接下来我就详细的给大家这5个错误点，早上爱吃鸡蛋的人一定要留意了，看完能涨知识。
【范志红注册营养师 原创内容 欢迎转发】最近网上很多人在讨论生食鸡蛋的问题。有些专家说，生食鸡蛋的营养价值不如熟食鸡蛋高。也有专家说，生食鸡蛋有安全风险。但是很多消费者说：我在吃寿喜烧的时候用生鸡蛋蘸着涮肉吃，真的特别滑爽好吃，还感觉胃里很舒服！
