不过无论是拳击运动还是自由搏击，都是由外国传播近来的运动项目，随着中国日益发展，许多传统武术项目也得到了新的发展机遇，其中太极拳更是成为了一项老少皆宜的养生运动，太极拳起源于中国古代，关于它的创始人试水，如今有着两种说法，一说是创自陈王廷，另一说则是由武当张三丰所创，经过数百年发
有看过张伟丽打拳击的朋友都知道，张伟丽那可是大家公认的中国武术王者。而当大家看了在2019年世界武术锦标赛，漂亮女孩梁壁荧打出的太极拳，才知道什么才是正宗的中国武术。据说这个漂亮女孩，99%的中国男人都撑不过她一分钟。
大河报·豫视频记者 周斌导读高墙阔门，石匾额上三个金漆大字：“拙政园”。门前一白衣“侠女”黑发如云、身形矫健，伴随着铿锵豪迈的乐曲，将几式太极拳打得柔中带刚，虎虎生风。但见她马步深扎，一招一式，行云流水，足见功底。
在群山之巅，在冰川之下，在日出江边，在老街巷里……一名身着白色太极服的女子，随着国风音乐，拳起风生，步落云动。网友们纷纷涌进评论区留言：“女侠好酷好飒！简直武侠小说照进现实！”视频里的90后女生，是陈氏太极拳第十三代传人李灵慧。她的故乡河南省温县陈家沟，素有“太极之乡”的美誉。
很多年轻的女同胞非常喜欢太极拳的柔和舒展潇洒，但在决定是否加入学习太极拳的行列时却也有许多顾虑。主要顾虑有：一是认为学太极拳会使大腿变粗；二是感觉学太极拳会突出小肚子影响形体美观；三是太极拳套路看起来比比划划很复杂，好像很难学的样子嘛。
在整个行拳过程当中，腿都处在一种似伸非伸，似屈非屈的状态，这个时候已经收成了小架。大架，最早练杨氏大架的时候还要求小腿与大腿接近于九十度，所以说是屈伸得很厉害的，因为从杨氏大架的理论：越屈伸得厉害就对腿部的训练越强。
