先说一下我家的情况，闺女马上8岁了，二年级的时候在学校体检的时候检查出来有近视，散光扩瞳后确认两只眼睛近视各125度，练眼半年多，现在视力恢复正常了，一开始很辛苦，但时间久了当成亲子陪伴，一起都是值得的!
刚知道孩子近视的时候每天都非常的焦虑，去网上查了资料，咨询了大夫，说通过每天坚持大户外、护眼、饮食、灯光来改变，我就带孩子坚持了八年的时间，现在度数清零了，给你们分享一下经验:1.每天坚持户外运动，时间越多越好，每天孩子放学回来我都会抽出来2个小时的时间带孩子去打羽毛球，乒乓球，骑车，轮滑，周末每天抽出来4个小时的时间，一周要达到14个小时以上才行，最好是找有太阳的天气出去 因为光照度要在一万lux 以上才有用。
我家就是在上6年级的近视的，度数是75度，后来通过上网查资料在加上大夫给的建议进行防控了8个月现在度数清零了，真的是需要家长的付出和孩子的坚持，现在孩子近视的越来越多了，家长们一定要注意孩子的视力问题:我做对了以下几点给你们分享一下:1.多陪孩子进行户外运动，户外的很关键是阳光，眼睛在大户外的自然光照下，能促使人体多巴胺的分泌，让眼部脉络膜得到养份而增厚，从而抑制眼轴增长过快控制近视度数上升。
娃的视力问题，一直是爸妈最挂心的。近来，网上掀起“晒眼皮”潮风靡网络，网传只要让娃每天在阳光下晒眼皮，就可延缓近视，甚至可让近视的娃度数“清零”。11月1日，武汉儿童医院眼科专家表示，其实晒眼皮和闭目养神作用类似，可一定程度上缓解视疲劳，但无法预防和治疗近视。
【来源：武汉晚报】“不用戴眼镜就能看清，实在是太好了，感觉重获新生。”大四女生晓晓（化名）日前做了近视矫正手术，10月7日复查时，她的视力已经恢复到1.0。 手术前，今年22岁的晓晓双眼近视1000度，合并100度散光，眼部指征符合晶体植入手术的要求。
提前说明，没有任何品牌推销，只是单纯分享下我的近视防控。今年9月初学校体检后我查了下体检报告发现双眼近视125，吓死我了，放学马上带去医院复验，结果真的是125度，医生开了缓解视疲劳的眼药水说滴几天，周末再来散瞳看看到底是真性还是假性。
极目新闻通讯员 崔丽近日，68岁的退休教师白阿姨在武汉普瑞眼科医院，通过飞秒激光辅助的白内障手术，成功解决困扰她多年的高度近视、白内障、散光三重眼疾，实现看中看远无需戴镜的梦想。“我的眼镜就像戴在我脸上的枷锁，又重又疼”，68岁的白老师摸着鼻梁上深陷的压痕苦笑道。
抢救前赛飞杰扩瞳近视125。邓医生设计近视抢救方案清零实录。我们的工作距离是100，减去100这里是0，这里减去就是100度，(原来的)是近视100度，(现在)就完全是没有了，这个就叫清"0"。但实际上有些人不会相信，所以我把所有的数据都放到这里面来了。
我从高中开始近视的，后来配了副450度的眼镜.上了大学没人管彻底放飞自我了，天天熬夜打游戏，大一下学期近视很快就增加了50度，觉得再这样下去迟早要瞎，开始强制自己保护眼睛，平时就各种研究视力恢复训练法，看了很久也练习了一段时间还是有用的，3个月左右的视力锻炼将近视度数从500度降低到425度左右。
孩子的视力问题是不少家长的烦心事最近网上掀起了一波“晒眼皮”热潮不少人现身说法声称这样做可以治疗近视甚至让度数“清零”晒眼皮真有这么神奇的功效吗？一些网友发帖称，只要坚持“晒眼皮”，短则一个多月，长则大半年，两三百度的近视度数就能归零。
