本文作者：黄燕，广东省中医院脑病科主任医师容易早醒，尤其是3点到5点这个时间段，早早醒来，又难以再入睡，睁眼到天亮，这种早醒的情况是失眠的一种类型。中医认为，3～5点肺经当令，此时容易醒来，可以考虑肺经的问题。
你是否曾经有过这样的经历，晚上上床时感觉自己已经非常疲惫，但是躺在床上却怎么也睡不着，即便是睡着了，也常常在凌晨三四点的时候突然醒来，可能很多人会认为失眠只是一个小问题，殊不知这可能暗示着身体出现了某些疾病。
文|龚恒利早晨才四点半，我就醒了，翻来覆去地睡不着。女儿要上初一了，今天是她新学期开学第一天，要进入学习生涯的一个新阶段，作为妈妈，我也充满了憧憬和期待。初秋的早上，已有些许寒意，我送女儿去上学。“开心吗？”我扭头问女儿。“开心！还有点小紧张呢……马上要见到新的老师和同学了。
